Rob Stenders wordt geboren op 18 april in 1965 Tilburg. Na eerst op enkele piraten in Nederland en België te hebben gedraaid, begint hij in 1985 aan zijn landelijke radiocarrière. Hij komt bij de VARA terecht. Voor Radio 3 presenteert Rob onder andere de ‘Verrukkelijke 15′. Na vier jaar besluit Rob de VARA te verlaten en naar Veronica te gaan. Hier maakt hij samen met Jeroen van Inkel het legendarische radio programma ‘Stenders & Van Inkel’.

In 1995 gaat Veronica commercieel en besluit Rob om samen met Jan Hoogesteijn een alternatieve popzender op te richten: Kink FM. Rob is er programmaleider en presenteert ‘s middags tussen 17.00 en 19.00 uur zijn programma. In het weekend is hij ook nog te horen op HitRadio Veronica met ‘D’Rob of D ‘r onder’. Na een jaar vertrekt Rob bij Kink FM. Kort daarna is hij enige tijd op Jazz Radio te horen, maar in 1997 maakt hij zijn comeback bij de VARA.

Hij gaat de uren tussen 14.00 en 16.00 uur vullen, uiteraard samen met Fred Siebelink die eveneens de overstap van Kink FM naar de VARA maakt. Wanneer Edwin Evers in 2000 Radio 3FM verruilt voor Radio 538, moet er een nieuw ochtendprogramma komen bij 3FM.

Ondanks dat hij geen ochtendmens is, besluit Rob toch de stap te maken en vanaf april 2000 presenteert hij ‘Stenders Vroeg’ tussen 6.00 en 9.00 uur voor de VARA op 3FM. Uiteraard doet hij dit samen met Fred Siebelink. Bij de VARA is Rob ook te horen in de nacht van vrijdag op zaterdag tussen 1.00 en 3.00 uur met ‘Freakolympics’.

In 2004 maakte Rob Stenders bekend dat hij overstapt naar het commerciële Yorin FM. Op 14 juni van dat jaar begint zijn ochtendshow op het nieuwe Yorin FM.

Rob Stenders neemt December 2015 afscheid van 3FM waar hij geruime tijd “RobRadio” op de vrijdagmiddag tussen 14.00 en 16.00 uur en op de vrijdagavond “Stenders Late Vermaak” tussen 22.00 en 01.00 uur heeft gepresenteerd.

Vanaf 1 januari 2016 maakt Rob weer een dagelijkse show op NPO Radio 2. In Stenders Platenbonaza draait hij van maandag tot en met donderdag twee uur lang liedjes die je al lang niet meer hebt gehoord op de radio. De playlist wordt gevuld met verzoekplaten van luisteraars. Naast zijn dagelijkse show presenteert Rob wekelijks op de vrijdagavond One Night Stenders van 22:00 t/m 24:00 op NPO Radio 2.

Rob is ook beschikbaar voor een perfecte 70’s & 80’s show in het land. Dit is een video show, waarbij hij dan de beste clips uit de 70’s & 80’s draait.